Umiejętność skutecznego komunikowania się jest być może najważniejszą ze wszystkich umiejętności życiowych. To pozwala nam przekazywać informacje innym ludziom i rozumieć, co nam powiedziano. Wystarczy obserwować dziecko, które uważnie słucha jego matki i próbuje powtarzać dźwięki, które wydaje, aby zrozumieć, jak fundamentalna jest potrzeba komunikacji.
Continue reading „Co to są umiejętności komunikacyjne?”
Umiejętności interpersonalne to umiejętności, których używamy na co dzień, gdy komunikujemy się i komunikujemy z innymi ludźmi, zarówno indywidualnie, jak iw grupach. Obejmują one szeroki zakres umiejętności, ale w szczególności umiejętności komunikacyjne, takie jak słuchanie i skuteczne mówienie. Obejmują także zdolność kontrolowania i zarządzania emocjami.
Continue reading „Co to są umiejętności interpersonalne?”
Istnieje wiele rzeczy, które są niezbędne do wspierania twojego rozwoju osobistego, w tym opracowanie wizji tego, gdzie chcesz być i planowanie, jak tam dotrzeć.
Oprócz tego pomocne jest również podjęcie prostych, ale praktycznych kroków, aby zmienić sposób organizacji życia.
Continue reading „Praktyczne kroki w rozwoju osobistym”
Asertywność to umiejętność, o której często się mówi podczas szkolenia umiejętności społecznych i komunikacyjnych.
Bycie asertywnym oznacza zdolność do obrony praw własnych lub innych osób w spokojny i pozytywny sposób, bez agresji lub biernej akceptacji „zła”.
Continue reading „Co to jest asertywność?”
Praktyka refleksyjna to, w najprostszej formie, myślenie o tym, co robisz, lub zastanawianie się nad tym. Jest ściśle związany z koncepcją uczenia się na podstawie doświadczenia, ponieważ myślisz o tym, co zrobiłeś i co się stało, i decydujesz na podstawie tego, co zrobiłbyś inaczej następnym razem.
Continue reading „Co to jest praktyka refleksyjna?”
Neil Thompson w swojej książce People Skills sugeruje, że jest sześć kroków:
Continue reading „Rozwijanie i stosowanie praktyki refleksyjnej”
Zrozumienie i rozwinięcie własnej motywacji może pomóc ci przejąć kontrolę nad wieloma innymi aspektami życia.
Continue reading „Co to jest motywacja?”
Możesz pomyśleć o osobistym dążeniu do osiągnięcia jako ambicji, a może osobistej inicjacji. Warto jednak o tym pomyśleć również pod względem sposobu myślenia.
Continue reading „Elementy motywacji”
Bardzo pomocne jest zastanowienie się, gdzie chcesz być i co chcesz robić. Przydatne może być myślenie w kategoriach różnych okresów: na przykład jeden miesiąc, sześć miesięcy, rok, pięć lat.
Continue reading „Elementy planu rozwoju osobistego”
Doskonalenie umiejętności – praktyka znana jako rozwój osobisty – nie odbywa się sama z siebie. Pewien rozwój osobisty może być kwestią bycia we właściwym miejscu we właściwym czasie i po prostu skorzystania z okazji. Jednak konsekwentny i skuteczny rozwój osobisty w szerokim zakresie umiejętności wymaga celowego i ukierunkowanego wysiłku.
Ta strona wyjaśnia, jak ważne jest planowanie rozwoju osobistego, aby osiągnąć swoje cele i ambicje życiowe, zarówno ukierunkowane na karierę, jak i bardziej osobiste.
Continue reading „Planowanie rozwoju osobistego”