Radzenie sobie ze stresem – najważniejsze wskazówki

Wiemy, że zbyt duży stres może być dla Ciebie szkodliwy. Może wpływać zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jest to również niezwykle osobiste: różne osoby uważają różne sytuacje za stresujące, a także uważają, że różne sposoby radzenia sobie mogą być dla nich mniej lub bardziej pomocne.

Continue reading „Radzenie sobie ze stresem – najważniejsze wskazówki”

Radzenie sobie z nerwami prezentacji

Zdenerwowanie się przed rozpoczęciem prezentacji jest całkowicie naturalne.

Wielu doświadczonych nauczycieli, wykładowców i innych prezenterów czuje się wcześniej zdenerwowanych, mimo że wygłosili setki prezentacji. To samo dotyczy aktorów i aktorek, celebrytów, polityków, kaznodziejów i innych osób pracujących w mediach lub na oczach opinii publicznej.

Continue reading „Radzenie sobie z nerwami prezentacji”

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to termin używany do stwierdzenia, że ​​potrzebujesz czasu zarówno na pracę, jak i na inne aspekty życia, niezależnie od tego, czy są to zainteresowania rodzinne, czy osobiste. Mówi się, że „cała praca i brak zabawy czyni Jacka nudnym chłopcem”.

Continue reading „Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym”

Przemowy

Bez względu na to, ile prezentacji przedstawiłeś w ramach swojej pracy, nic nie przygotuje Cię do momentu, w którym musisz wygłosić przemówienie. Może się tak zdarzyć, jeśli twój przyjaciel poprosił cię, byś został jego drużbą, bierzesz ślub lub twój syn lub córka się żenią.

Continue reading „Przemowy”