Konflikt interpersonalny jest faktem i może powstać w niemal każdej sferze, od organizacji po relacje osobiste. Nauczenie się, jak skutecznie go rozwiązywać, w sposób, który nie zwiększa poziomu stresu, jest zatem ważne dla wszystkich. Osoby z dobrymi umiejętnościami rozwiązywania konfliktów na ogół pomagają organizacjom i grupom w bardziej efektywnej pracy.
Continue reading „Wprowadzenie do rozwiązywania konfliktów”Wskazówki
A więc chcesz wskazówki? No to lećmy. Wskazówki to takie drogowskazy na naszej życiowej mapie. Czasem są mega pomocne, bo pozwalają uniknąć błędów, które inni popełnili przed nami. Ale pamiętaj, że każdy z nas jest inny i co działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi sprawdzić się u ciebie. Ale spoko, zawsze warto spróbować i zobaczyć, co z tego wyjdzie.
Po pierwsze, słuchaj siebie. To może brzmieć jak truizm, ale serio, czasem zapominamy o tym w codziennym biegu. Znajdź czas, żeby posłuchać, co twoje serce ma do powiedzenia na temat twoich marzeń, planów, tego co cię jara. To najlepszy sposób, żeby dowiedzieć się, co naprawdę chcesz robić.
Po drugie, nie bój się prosić o feedback. Czasem trudno jest spojrzeć na siebie obiektywnie, dlatego warto pytać innych o zdanie. Ale też filtruj to, co słyszysz. Nie każda krytyka jest konstruktywna, a nie każda pochwała jest szczera. Ważne, żeby wyciągać wnioski i robić swoje.
Po trzecie, uczenie się na błędach to klucz. Nikt nie jest doskonały i każdy popełnia błędy. Ale to, co nas wyróżnia, to umiejętność podnoszenia się po upadku i wyciągania wniosków. Nie daj się zbić z tropu, każdy błąd to lekcja, która czyni cię silniejszym.
Po czwarte, pamiętaj, że równowaga w życiu to podstawa. Nie wszystko musi kręcić się wokół pracy czy jednego celu. Znajdź czas na odpoczynek, na rozwijanie swoich pasji, spędzanie czasu z bliskimi. To wszystko buduje twoje szczęście i daje siłę do dalszej walki.
I na koniec, otaczaj się ludźmi, którzy cię inspirują i motywują. To, z kim się zadajesz, ma ogromny wpływ na twoje życie. Poszukaj mentorów, przyjaciół, którzy mają podobne aspiracje. Razem łatwiej jest dążyć do celów i wspierać się nawzajem w trudnych momentach.
Pamiętaj, że każda droga jest inna i nie ma jednego, uniwersalnego przepisu na sukces. Te wskazówki to tylko punkt wyjścia. Najważniejsze, żebyś szedł swoją drogą, słuchał intuicji i nie bał się być sobą. Bo to właśnie to, co jest w tobie wyjątkowe, prowadzi do największych sukcesów.
Koledzy i konflikt: plan radzenia sobie z wrogością w miejscu pracy
Kiedy dwóch pracowników nie lubi się nawzajem, ich wrogość może zmienić przyjemną atmosferę pracy w toksyczne środowisko pracy.
Continue reading „Koledzy i konflikt: plan radzenia sobie z wrogością w miejscu pracy”Umiejętności rodzicielskie
Rodzicielstwo może być najtrudniejszą pracą, jaką kiedykolwiek wykonujesz.
Continue reading „Umiejętności rodzicielskie”Skuteczne mówienie
Efektywne mówienie jest definiowane jako mówienie w taki sposób, aby Twoja wiadomość była wyraźnie słyszana i, jeśli to możliwe, realizowana. Skuteczne mówienie składa się z dwóch głównych elementów: co mówisz i jak to mówisz.
Continue reading „Skuteczne mówienie”Uczenie dzieci umiejętności społecznych
Małe dzieci, choć niezaprzeczalnie potrafią być niezwykle urocze, nie są znane ze swoich umiejętności społecznych. Rzucają jedzenie, krzyczą i krzyczą, biegają i generalnie robią bardzo niecywilizowane rzeczy.
Continue reading „Uczenie dzieci umiejętności społecznych”Planowanie i przygotowywanie przyjęć dla dzieci
Imprezy dla dzieci są źródłem dużego stresu rodzicielskiego. Od tego, czy samemu zarządzać całym procesem, po catering i liczby, jest wiele do podjęcia.
Continue reading „Planowanie i przygotowywanie przyjęć dla dzieci”Najważniejsze wskazówki dotyczące przetrwania wakacji szkolnych
Wakacje szkolne mogą być trudnym okresem dla rodziców, zwłaszcza pracujących rodziców. Zrównoważenie pracy z opieką nad dziećmi jest trudne i często kosztowne.
Continue reading „Najważniejsze wskazówki dotyczące przetrwania wakacji szkolnych”Przygotowanie do rodzicielstwa
Nie bez powodu ciąża u ludzi trwa dziewięć miesięcy.
Tak, daje to szansę Twojemu dziecku na rozwój, ale także daje Ci czas na przygotowanie siebie i swojego życia na jedną z największych zmian i wstrząsów, jakich kiedykolwiek doświadczysz.
Continue reading „Przygotowanie do rodzicielstwa”Oferowanie konstruktywnej krytyki
Krytyka jest zdefiniowana jako „wydawanie osądu” innej osobie.
Jego pierwotny sens mógł więc być zarówno pozytywny, jak i negatywny, w tym samym sensie, w jakim krytyk teatralny może dać bardzo pozytywną recenzję.
Continue reading „Oferowanie konstruktywnej krytyki”Radzenie sobie z krytyką
Pozytywne radzenie sobie z krytyką to ważna umiejętność życiowa.
W pewnym momencie swojego życia zostaniesz skrytykowany, być może w profesjonalny sposób. Czasami będzie to trudne do zaakceptowania – ale to wszystko zależy od twojej reakcji.
Continue reading „Radzenie sobie z krytyką”