Radzenie sobie z nerwami prezentacji

Zdenerwowanie się przed rozpoczęciem prezentacji jest całkowicie naturalne.

Wielu doświadczonych nauczycieli, wykładowców i innych prezenterów czuje się wcześniej zdenerwowanych, mimo że wygłosili setki prezentacji. To samo dotyczy aktorów i aktorek, celebrytów, polityków, kaznodziejów i innych osób pracujących w mediach lub na oczach opinii publicznej.

Continue reading „Radzenie sobie z nerwami prezentacji”

Radzenie sobie ze stresem – najważniejsze wskazówki

Wiemy, że zbyt duży stres może być dla Ciebie szkodliwy. Może wpływać zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jest to również niezwykle osobiste: różne osoby uważają różne sytuacje za stresujące, a także uważają, że różne sposoby radzenia sobie mogą być dla nich mniej lub bardziej pomocne.

Continue reading „Radzenie sobie ze stresem – najważniejsze wskazówki”

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to termin używany do stwierdzenia, że ​​potrzebujesz czasu zarówno na pracę, jak i na inne aspekty życia, niezależnie od tego, czy są to zainteresowania rodzinne, czy osobiste. Mówi się, że „cała praca i brak zabawy czyni Jacka nudnym chłopcem”.

Continue reading „Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym”

Budowanie relacji

Budowanie relacji to proces rozwijania tego połączenia z kimś innym.

Czasami dobre relacje pojawiają się naturalnie. Wszyscy mieliśmy doświadczenia, w których „dogadaliśmy się” lub „dogadaliśmy się” z kimś innym bez konieczności próbowania. Tak często zaczynają się przyjaźnie. Jednak relacje można również budować i rozwijać świadomie, znajdując wspólną płaszczyznę i okazując empatię.

Continue reading „Budowanie relacji”

Umiejętności motywacyjne

Jak utrzymujesz swój zespół w dobrych i złych czasach?

Czy należysz do osób, które wydają się być w stanie utrzymać członków swojego zespołu pozytywnie, entuzjastycznie i ciężko nawet w najtrudniejszych chwilach, czy też utrzymać rodzinę przy życiu, nawet gdy wszystko idzie nie tak? A może naprawdę chciałbyś, żebyś był?

Continue reading „Umiejętności motywacyjne”