Niestety wielu z nas ma do czynienia z agresywnymi ludźmi, czy to w ramach naszej pracy, czy w trakcie codziennego życia. Rodzice małych dzieci często borykają się z frustracją i agresją na co dzień – ale może to być łatwiejsze do opanowania niż agresja u innego dorosłego! W końcu to nie do przyjęcia, by dać dorosłemu „chwilę przerwy”, nawet jeśli myślisz, że to prawdopodobnie pomogłoby wam obojgu.
Continue reading „Radzenie sobie z agresją”
Agresja jest złożonym tematem, zwłaszcza dlatego, że jest subiektywna. Jedna osoba może postrzegać swoje zachowanie jako akceptowalny sposób wyrażania gniewu lub frustracji, podczas gdy inne mogą postrzegać to samo zachowanie jako niedopuszczalnie gwałtowne lub groźne.
Jednak podobnie jak zastraszanie , najlepiej jest rozpatrywać agresję z punktu widzenia odbiorcy: jeśli ktoś uważa, że takie zachowanie wobec niego jest agresywne, należy się tym zająć.
Continue reading „Co to jest agresja?”