Gromadzenie informacji to podstawowa ludzka czynność – wykorzystujemy informacje, aby się uczyć, pomagać nam w rozwiązywaniu problemów, wspomagać nasze procesy decyzyjne i lepiej się rozumieć.
Continue reading „Kwestionowanie umiejętności i technik”
Na temat zarządzania ryzykiem napisano wiele, wiele książek, a są setki, jeśli nie tysiące konsultantów, którzy oferują pomoc w zarządzaniu ryzykiem w projekcie i / lub biznesie.
Ale czy zarządzanie ryzykiem jest naprawdę takie skomplikowane?
Continue reading „Zarządzanie ryzykiem”
Odporność to czynnik „gumowej piłki”: zdolność do odbijania się w razie przeciwności.
Mówiąc prościej, odporność to umiejętność radzenia sobie z nieuniknionymi wyzwaniami, problemami i niepowodzeniami, które napotykasz w swoim życiu, i radzenia sobie z nimi, a następnie powrotu z nich silniejszy.
Continue reading „Rozwijanie odporności”
W prasie i Internecie napisano wiele o wpływie kultury celebrytów, w szczególności na młodych ludzi.
Otaczają nas obrazy doskonałych ludzi prowadzących doskonałe życie, a to z pewnością wpłynie na nasze oczekiwania dotyczące naszego życia. Efekt ten jest oficjalnie znany jako „ lęk przed stanem ”.
Continue reading „Zarządzanie lękiem”
Jak często powtarzałeś sobie: „Naprawdę potrzebuję organizacji? ’a potem tego nie zrobił? To częsty problem.
Słaba organizacja zwykle oznacza mniejszą produktywność i stracone szanse, a także może prowadzić do zwiększonego odkładania działania i stresu.
Continue reading „Umiejętności organizacyjne”
Samomotywacja jest w swojej najprostszej formie siłą, która popycha cię do robienia rzeczy.
Temat motywacji własnej nie jest jednak prosty. Ludzi może motywować wiele rzeczy, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, takich jak chęć zrobienia czegoś, miłość do kogoś lub potrzeba pieniędzy. Zazwyczaj motywacja jest wypadkową kilku czynników.
Continue reading „Automotywacja”
Istnieją kroki i działania, które możesz podjąć, aby pomóc sobie w radzeniu sobie ze złością. Dla wielu osób podjęcie tych kroków wystarczy, aby zapanować nad gniewem. Jednak w przypadku niektórych osób może być wskazane skorzystanie z usług profesjonalnego doradcy lub psychoterapeuty, aby pomóc w rozwiązywaniu problemów związanych z gniewem.
Continue reading „Terapia złości”
Niestety wielu z nas ma do czynienia z agresywnymi ludźmi, czy to w ramach naszej pracy, czy w trakcie codziennego życia. Rodzice małych dzieci często borykają się z frustracją i agresją na co dzień – ale może to być łatwiejsze do opanowania niż agresja u innego dorosłego! W końcu to nie do przyjęcia, by dać dorosłemu „chwilę przerwy”, nawet jeśli myślisz, że to prawdopodobnie pomogłoby wam obojgu.
Continue reading „Radzenie sobie z agresją”
W życiu, tak samo jak w pracy, ważne jest, aby wiedzieć, jak skutecznie i konstruktywnie przekazywać informacje zwrotne innym, nie powodując urazów.
Continue reading „Przekazywanie i otrzymywanie informacji zwrotnych”
Połączenie zabawy z ćwiczeniami umysłu, korzystnie wpływającymi na pamięć i koncentrację. Łamigłówki drewniane to świetny pomysł na spędzenie czasu z całą rodziną lub na samodzielną, kreatywną zabawę. Przekładanie i przesuwanie elementów, dopasowywanie ich do całości, kombinacje obrazkowe, logiczne wnioskowanie, a nawet ćwiczenie zręczności!
Continue reading „Łamigłówki drewniane”