Jeśli jesteś jak wiele osób, Twoja praca jest jednym z głównych źródeł stresu w Twoim życiu.
Od zarządzania terminami po żonglowanie wymaganiami zawodowymi i celami zawodowymi z domem i rodziną, znalezienie właściwej równowagi między pozostawaniem bez stresu przy jednoczesnym dążeniu do celu jest wyzwaniem.
Continue reading „Jak odstresować się w pracy?”
Listy rzeczy do zrobienia istnieją podobno od początku XX wieku, kiedy to wprowadzono je jako sposób na poprawę produktywności. Zdecydowana większość ludzi prawdopodobnie przyznałaby się do używania ich przynajmniej od czasu do czasu jako sposobu zarządzania obciążeniem i przepływem pracy.
Continue reading „Jak napisać listę rzeczy do zrobienia?”
Czy zdarza Ci się gorączkowo szukać czegoś do zrobienia, abyś nie musiał wykonywać szczególnie nieprzyjemnego zadania? Lub nawet po prostu mówiąc: „W porządku, zrobię to jutro”. Wciąż jest mnóstwo czasu”?
Continue reading „Unikanie zwlekania”
Nauka efektywnego zarządzania czasem to ważna umiejętność życiowa.
Continue reading „Znajdowanie czasu na naukę”
W życiu jest wiele rzeczy, które potencjalnie mogą zmarnować dużo czasu. Minimalizując rozpraszanie uwagi i usuwając z naszego dnia osoby marnujące czas, możemy osiągnąć więcej i potencjalnie odnieść większy sukces.
Continue reading „Minimalizowanie rozproszeń i marnowania czasu”
Dla wielu ludzi kariera na całe życie nie jest już opcją. Większość ludzi będzie pracować u różnych pracodawców i przechodzić przez różne sektory zatrudnienia przez całe życie zawodowe.
Dlatego wszyscy musimy być elastyczni w naszych modelach pracy i być przygotowani na zmianę pracy i/lub sektorów, jeśli uważamy, że gdzie indziej są lepsze możliwości.
Continue reading „Umiejętności zatrudniania: umiejętności potrzebne do znalezienia pracy”
Dlaczego niektórzy ludzie zdają się łagodnie przechodzić przez wszystkie zmiany, które rzuca na nich życie, podczas gdy inni denerwują się, gdy muszą zmienić nawet płatki śniadaniowe?
Kluczem jest to, jak postrzegasz zmiany i poziom akceptacji niepewności.
Continue reading „Umiejętności zarządzania zmianą osobistą”
Samoregulacja lub samozarządzanie to drugi z trzech kluczowych obszarów umiejętności osobistych, które składają się na inteligencję emocjonalną .
Continue reading „Samoregulacja | Samozarządzanie”
Jak często mówiłeś sobie : „Naprawdę muszę się zorganizować? ’ a potem nie udało się tego zrobić? To powszechny problem.
Zła organizacja zwykle oznacza mniejszą produktywność i stracone szanse, a także może prowadzić do zwiększonej prokrastynacji i stresu.
Continue reading „Umiejętności organizacyjne”
Od czasu do czasu, kiedy ludzie są razem, na pewno pojawią się konflikty i nieporozumienia. Ludzie mają różne potrzeby, pragnienia, cele i przekonania, a czasem się ze sobą kłócą.
Continue reading „Umiejętności negocjacyjne i perswazyjne”